7 februari 2018

keep it real.

Träning. Vardag

Den peppade sandran som vill göra en förändring i vardagen från att suttit i en sjukhus säng dag ut å dag in med mina extrem prematurisar, den Sandran är pepp idag! Hon tränar medan killarna sover gott på soffan. Å idag är hon så öppen att hon visar verkligheten.  Mamma magen som e kvar, som hänger å slänger (överdriver lite då..) 
den ska bort! Bra mat & träning e ju en kombo som funkar utmärkt för de. Hejjar ni på mig? Heja heja ! 

Kör övningar från appen mamma mage, rump övningar, stretching & plankan! Orka inte mkt planka alls men de får ja jobba upp. 

Ber om ursäkt för otroligt ocharmiga mobilbilder med motljus. 
Anyway. Nu tänkte ja hinna duscha innan killarna vaknar. 
Ja dom sover på soffan men dom har såklart skydd runt så dom inte kan få ryck å hoppa ner.

Hörs sen!! 

☆☆☆ 3 stjärnor rill denna träning. Sakta men säkert. 
M

Gryyym du är 💪😘

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress